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laotaojunsheng的博客

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吃菠萝  

2013-03-25 16:10:36|  分类: 养身保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                       三月海南菠萝多,

                                                     集市流动卡车售。

                                                     挑个菠萝尽兴瞧,

                                                     动手尝试削菠萝。

                                                     菠萝毛孔深肉里,

                                                     顺着纹理慢慢削。

                                                    食用菠萝自动手,

                                                    细品慢嚼找感觉。   

 

                                                    菠萝营养富维C,

                                                    食疗保健作用多。

                                                    蛋白酶溶防血栓,

                                                    富含糖盐利消肿。

                                                    膳食纤维促消化,

                                                    纤维吸附利排毒。

                                                    菠萝吃时有麻木,

                                                    淡盐水泡味道出。

 

                                                   盐水浸泡不宜久,

                                                   浸泡过久失效果。

                                                   过敏体质小心吃,

                                                   肠胃不适尽少吃。

                                                   发烧溃疡不宜吃,

                                                   量多量少自琢磨。

                                                   菠萝皮儿有用处,

                                                   搁置冰箱闻味香。

  


                              

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